サッカーボールエクササイズ

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「コラソン」飯尾和也と共に、
ボールを使いエクササイズ。
皆で声を出し合い、日常のストレスも発散、健康なカラダ作りをして行きます。
カラダを動かしながら自然に笑う、誉める、やれる、出来る、などの前向きな空気が流れる空間に来る事で、ポジティブな思考に引っ張られ普段の生活でも肯定的な考えになって行こうという、サッカー、体を動かすだけでない「心」のスッキリ感も味わう事が出来ます。

 

 


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